Skip to content
QIF

QIF

Thông tin

  • Âm nhạc
    • Âm nhạc Việt Nam
    • Âm nhạc Quốc tế
  • Điện ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Quốc Tế
  • TV Shows
  • Sao
  • Thời trang
    • Sao Style
    • Thế giới thời trang
    • Xu hướng thời trang
  • Làm đẹp
    • Bí quyết của sao
    • Bí quyết khỏe & đẹp
    • Xu hướng & cảm hứng
  • Giải Trí Tổng Hợp
  • Tử vi vui
    • 12 con giáp
    • 12 cung hoàng đạo

Tin mới

Top 3 con giáp đa sầu đa cảm, thay đổi tính cách như thời tiết

10 màu tóc nhuộm hứa hẹn “bùng nổ” trong năm 2021 dành cho phái nữ

5 màu tóc hạt dẻ chưa bao giờ ” lỗi thời” cho các quý cô hiện đại

Cập nhật 5 xu hướng làm đẹp mới đang “làm mưa làm gió” hiện nay

Phái đẹp mách nhỏ – xu hướng chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả

Những xu hướng tóc đẹp hot hit trong năm 2021

Tóc nhuộm tím thời thượng cho một năm 2021 hoàn hảo

Các xu hướng trang điểm phù hợp cho cô nàng mê các kiểu tóc uốn

Những xu hướng trang điểm 2021 sẽ “khuấy đảo” giới trẻ

Hé lộ 3 xu hướng làm đẹp thịnh hành trong năm 2021

 
  • Home
  • Làm đẹp
  • Cùng sao Hollywood giữ dáng với chế độ ăn kiêng Keto

Cùng sao Hollywood giữ dáng với chế độ ăn kiêng Keto

26/01/202127/01/2021183
Quỳnh
Share

Ăn kiêng là điều hiểu nhiên đối với các mỹ nữ Hollywood. Tuy nhiên, ăn kiêng cũng có phương pháp. Phương pháp được các sao áp dụng với nó giúp họ no lâu hơn khi hấp thụ chất béo và đạm đó là chế độ giảm cân Keto.

Ăn nhiều chất béo và rất ít carb được cho phép ở chế độ Keto này. Ketosis được gọi là giai đoạn đốt cháy chất béo. Vì vậy, chế độ ngày càng được ưa chuộng đối với các ngôi sao điện ảnh Hollywood. Phương pháp có những đặc tính khác biệt giúp Keto trở thành một chế độ giảm cân mà ai cũng muốn dùng đến.

Chế độ giảm cân Keto là chế độ giàu chất béo và giảm tinh bột. Ảnh: Unsplash.
Chế độ giảm cân Keto là chế độ giàu chất béo và giảm tinh bột. Ảnh: Unsplash.

Mời bạn bước vào thế giới ăn kiêng theo chế độ Keto của những ngôi sao nổi tiếng thế giới:

Mục lục

  • Halle Berry
  • Kim Kardashian
  • Vanessa Hudgens
  • Adriana Lima
  • Alicia Vikander
  • Chia sẻ

Halle Berry

Thật khó để không tự hỏi rằng “miêu nữ” Berry đã làm gì để có được vóc dáng hoàn hảo dù đã ở tuổi 54. Mặc dù không thể lấy lại làn da hoàn hảo như thời hoàng kim ở độ tuổi đôi mươi, gương mặt của Halle Berry trông vẫn sáng mịn và là niềm ao ước của phái đẹp. Berry tiết lộ rằng chế độ Keto cũng đã giúp cựu người mẫu giữ được vóc dáng thon gọn và kiểm soát căn bệnh đái tháo đường của mình trong nhiều năm.

   Vóc dáng hoàn hảo của Halle Berry ở độ tuổi ngoài 50 nhờ chế độ giảm cân Keto. Ảnh: The Blast.
Vóc dáng hoàn hảo của Halle Berry ở độ tuổi ngoài 50 nhờ chế độ giảm cân Keto. Ảnh: The Blast.

Tham gia chương trình Live with Kelly và Ryan, cô chia sẻ: “Chế độ ăn Ketogen là chế độ không tiêu thụ đường và tinh bột”. Nữ diễn viên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất béo như quả bơ, dầu dừa và bơ sữa. “Bạn có thể ăn một phần bít tết khổng lồ nếu bạn muốn. Chỉ là bạn không thể có khoai tây nướng đi kèm”, Berry nói trong một cuộc phỏng vấn khác. Khi khoe trên Instagram, nàng ‘miêu nữ” cũng tiết lộ rằng cô ấy đã bỏ những chiếc bánh sandwich sau khi chụp ảnh. Cô chỉ giữ lại những cuộn prosciutto ngon lành cho bữa trưa của mình.

Kim Kardashian

Không ngạc nhiên khi gia đình Kardashian vốn nổi tiếng thống trị truyền thông xã hội đã nhảy vào chế độ ăn kiêng đang nổi này. Kim Kardashian, cô chị nóng bỏng cả nhà Kardashian cũng không ngoại lệ. Trên chương trình Keeping Up with Kardashians, nữ hoàng truyền hình đã tiết lộ “Keto đã là một trải nghiệm thực sự tích cực” đối với bản thân mình. Ngoài ra, Kim cho biết cô dự định sẽ tiếp tục tuân theo chế độ ăn kiêng này. Được biết, cô chị cả Kim cũng đã giảm 60 pound (khoảng 27 ký) sau khi sinh con trai Saint bằng cách tuân theo chế độ ăn kiêng Atkins. Đây được xem là một biến thể khác của Keto.

Kim Kardashian chia sẻ Keto là bí quyết lấy lại vóc dáng nóng bỏng của mình sau sinh. Ảnh: Usmagazine.
Kim Kardashian chia sẻ Keto là bí quyết lấy lại vóc dáng nóng bỏng của mình sau sinh. Ảnh: Usmagazine.

Vanessa Hudgens

Hudgens tuyên bố mình là một Keto-er chính hiệu. Đó là sau khi tuân thủ chế độ này suốt nhiều tháng trời chuẩn bị cho buổi chụp ảnh bìa của tạp chí Women’s Health. Diễn viên, ca sĩ người Mỹ tiết lộ đã giảm 10 pound (gần 5 ký) trong một tháng đầu bằng cách ăn thịt xông khói. Nghe có vẻ đây là một cách kỳ lạ nhưng lại khá dễ chịu để giảm cân. “Khi tôi ăn tinh bột, tôi sẽ phải tắm bồn vào buổi chiều vì tôi cảm thấy thực sự uể oải”, ngôi sao của Spring Breakers chia sẻ Women’s Health về lối sống Keto của mình. Venessa Hudgens khẳng định. “Khi tôi cắt tinh bột và đường, năng lượng của tôi vẫn sẽ ổn định suốt cả ngày.”

Adriana Lima

Trở thành Thiên thần của Victoria Secret là điều không mấy dễ dàng. Thậm chí, nó còn có phần khắc nghiệt với những tín đồ của thức ăn. Diễn viên, cựu thiên thần gốc Brazil, Adriana Lima, tiết lộ rằng cô hầu như không chạm vào tinh bột và tập thể dục hai giờ một ngày trong suốt thời gian chuẩn bị cho buổi trình diễn thời trang. Thiên thần của Victoria cũng chia sẻ cô đã cắt giảm tinh bột tối đa trong cuộc sống hàng. Trên tạp chí The Cut, Adriana từng nói: “Việc cắt hoàn toàn tinh bột trong bữa ăn khiến tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn nhiều”. Trong một bài báo tương tự, Lima cho biết cô rất thích món ăn gà hầm rau củ. “Thế nhưng, tôi chỉ có thể ăn rau xanh”, cô nói, “không có cà rốt cho bữa ăn của tôi”.

Thiên thần của Victoria Secret cũng lựa chọn Keto nhằm giảm cân, giữ dáng.
Thiên thần của Victoria Secret cũng lựa chọn Keto nhằm giảm cân, giữ dáng.

Alicia Vikander

Nữ diên viên trẻ Alicia Vikander cũng là một trong những ngôi sao Hollywood sử dụng chế độ Keto để lấy lại vóc dáng. Vikander chia sẻ cô đã tuân theo chế độ ăn kiêng Keto để có được vóc dáng hoàn hảo cho những cảnh quay trong bộ phim Tomb Raider.

Theo huấn luyện viên riêng của Alicia, cô ấy hoàn toàn không ăn tinh bột. Thay vào đó, nữ chính Tomb Raider bổ sung nhiều thực tốt cho sức khỏe khác. Bao gồm cá và hải sản cho chất đạm, cũng như dầu MCT. Bên cạnh đó là bơ và dầu dừa như một nguồn chất béo tốt.

Alicia Vikander. Ảnh: Byrdie.
Alicia Vikander. Ảnh: Byrdie.

Nguồn:elle.vn

Chia sẻ

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Bí quyết của sao Làm đẹp ăn kiêng , bí quyết của sao , sao Hollywood

Điều hướng bài viết

Những bộ phim chuyển thể Trung Quốc khiến bạn yêu từ cái nhìn đầu tiên
Nếu là fan của phim hình sự Hong Kong, đừng bỏ lỡ những bộ phim này

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin cùng chuyên mục

Quỳnh
26/01/202127/01/2021183

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu cực kỳ an toàn và hiệu quả

Quỳnh
26/01/202127/01/2021183

Hướng dẫn cách làm các loại mặt nạ từ tự nhiên có nhiều lợi ích cho da

Quỳnh
26/01/202127/01/2021183

Mật ong có rất nhiều công dụng làm đẹp thần thánh

Quỳnh
26/01/202127/01/2021183

Tóc nhuộm tím thời thượng cho một năm 2021 hoàn hảo

Quỳnh
26/01/202127/01/2021183

Giữ dáng cùng những bí quyết của Lưu Thi Thi

Quỳnh
26/01/202127/01/2021183

Trắng da tự nhiên bằng những nguyên liệu ngay trong căn bếp của bạn

Tin mới

Top 3 con giáp đa sầu đa cảm, thay đổi tính cách như thời tiết

28/01/202128/01/2021640

10 màu tóc nhuộm hứa hẹn “bùng nổ” trong năm 2021 dành cho phái nữ

28/01/202128/01/2021579

5 màu tóc hạt dẻ chưa bao giờ ” lỗi thời” cho các quý cô hiện đại

28/01/2021479

Cập nhật 5 xu hướng làm đẹp mới đang “làm mưa làm gió” hiện nay

28/01/2021377

Phái đẹp mách nhỏ – xu hướng chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả

28/01/2021299

Những xu hướng tóc đẹp hot hit trong năm 2021

28/01/2021496

Tóc nhuộm tím thời thượng cho một năm 2021 hoàn hảo

28/01/202128/01/2021287

Các xu hướng trang điểm phù hợp cho cô nàng mê các kiểu tóc uốn

28/01/202128/01/2021287

Những xu hướng trang điểm 2021 sẽ “khuấy đảo” giới trẻ

28/01/2021305

Quảng cáo

Xu hướng thời trang

Ngọc trai Baroque dẫn đầu xu hướng trang sức

27/01/2021176

Chân váy lụa- xu hướng trẻ trung bay bổng

27/01/2021186

Lựa chọn tone đỏ phù hợp với màu da của bạn

27/01/2021182

Những mẫu giày đáng sắm cho dịp Tết thật xinh

27/01/2021174

Kiểu dáng bất quy tắc lên ngôi xuân – hè 2021

27/01/2021167

Bói vui

Top 3 con giáp đa sầu đa cảm, thay đổi tính cách như thời tiết

28/01/202128/01/2021640

Top 3 con giáp có tỷ lệ độc thân cao, có tìm nhưng không thấy đâu

28/01/202128/01/2021299

Đâu là ngày may mắn trong tháng của 12 chòm sao?

27/01/2021507

Top 3 con giáp dành cả đời để đi du lịch khám phá thế giới xung quanh

27/01/2021332
© Copyright by QIF (Thông tin trên website chỉ mang tính chất minh họa)