Skip to content
QIF

QIF

Thông tin

  • Âm nhạc
    • Âm nhạc Việt Nam
    • Âm nhạc Quốc tế
  • Điện ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Quốc Tế
  • TV Shows
  • Sao
  • Thời trang
    • Sao Style
    • Thế giới thời trang
    • Xu hướng thời trang
  • Làm đẹp
    • Bí quyết của sao
    • Bí quyết khỏe & đẹp
    • Xu hướng & cảm hứng
  • Giải Trí Tổng Hợp
  • Tử vi vui
    • 12 con giáp
    • 12 cung hoàng đạo

Tin mới

Top 3 con giáp đa sầu đa cảm, thay đổi tính cách như thời tiết

10 màu tóc nhuộm hứa hẹn “bùng nổ” trong năm 2021 dành cho phái nữ

5 màu tóc hạt dẻ chưa bao giờ ” lỗi thời” cho các quý cô hiện đại

Cập nhật 5 xu hướng làm đẹp mới đang “làm mưa làm gió” hiện nay

Phái đẹp mách nhỏ – xu hướng chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả

Những xu hướng tóc đẹp hot hit trong năm 2021

Tóc nhuộm tím thời thượng cho một năm 2021 hoàn hảo

Các xu hướng trang điểm phù hợp cho cô nàng mê các kiểu tóc uốn

Những xu hướng trang điểm 2021 sẽ “khuấy đảo” giới trẻ

Hé lộ 3 xu hướng làm đẹp thịnh hành trong năm 2021

 
  • Home
  • Làm đẹp
  • Bí quyết khỏe & đẹp
  • Bí quyết chống lão hõa tuổi 30 cho các chị em phụ nữ

Bí quyết chống lão hõa tuổi 30 cho các chị em phụ nữ

27/01/2021454
Lưu Huyền
Share

Tất cả mọi người trong chúng ta ai cũng thích cái đẹp. Đặc biệt là các chị em phụ nữ; làm đẹp là một yếu tố rất quan trọng. Tuy nhiên; làm đẹp hiệu quả phải đi đôi với sức khỏe. Phải biết làm đẹp về lâu về dài; chứ không phải là việc phụ thuộc vào kem trộn; thực phẩm chức năng giảm cân nhanh;…Đây là những loại có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cũng như vẻ đẹp của chị em. Vì vậy; chúng ta cần phải biết nâng cao cảnh giác; cũng như tìm hiểu các bí quyết làm đẹp tự nhiên; tốt cho sức khỏe.

Nhắc tới điều mà chị em phụ nữ e dè nhất có lẽ là lão hóa; sợ già nhanh. Khoảng thời gian thanh xuân đẹp nhất của con gái là ở độ tuổi 20. Tuy nhiên; nếu không biết cách chăm sóc tới sức khỏe và vẻ đẹp thì chúng ta sẽ cảm thấy sự “già” nhanh trông thấy. Không chỉ vậy; sức khỏe còn có thể đi xuống; tinh thần và năng lượng ngày một giảm. Vì vậy; chị em cần phải chăm sóc làn da cũng như sức khỏe phải thật kỹ càng để tránh các nếp nhăn; tàn nhăng; nám xạm da;…đến quá nhanh.

dấu hiệu sự lão hóa

Mục lục

  • Bí quyết trẻ hóa làn da
  • Nước ép cà chua
  • Nước ép cà rốt
  • Nước ép kiwi
  • Chia sẻ

Bí quyết trẻ hóa làn da

Ngày nay, các sản phẩm chăm sóc da bày bán trên thị trường thực sự rất đa dạng nhưng nếu so sánh thì hiệu quả không quá rõ rệt, trong trường hợp này bạn nên cân nhắc xem có thể sử dụng liệu pháp ăn kiêng để làm đẹp và chăm sóc da hay không?

Nói đến nước ép trái cây chắc hẳn bạn đã rõ, nước ép trái cây mà chúng ta đang nói đến không phải nói đến những loại nước trái cây bán ngoài chợ mà là nước ép rau củ quả tươi, chỉ bằng cách này chúng ta mới giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng.

bí quyết chăm sóc da

Nước ép cà chua

Cà chua là một trong những món ăn phổ biến trên bàn ăn của chúng ta, ngoài ra cà chua còn là một nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp và chăm sóc da, chúng còn được biết đến là chất chống oxy hóa tự nhiên.

Nếu uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da trắng, mềm và tốt, theo phân tích cuối cùng thì đó là do trong cà chua có chứa nhiều vitamin C và một chất có thể ức chế hoạt động của tyrosinase, và hai chất này không những không làm giảm Sự hình thành của sắc tố melanin cũng có thể làm cho da trắng sáng hơn, đồng thời có thể ngăn ngừa sự hình thành các vết nám và đồi mồi.

Nước ép cà rốt

Cà rốt có tác dụng rất tốt đối với mắt người, trên thực tế cà rốt còn có tác dụng rất tích cực đối với làn da, nếu ăn cà rốt vào mùa đông còn có thể ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc da, nếu cà rốt ăn xào thì sẽ thêm một số chất béo, đây không phải là một cách ăn lành mạnh, vì vậy bạn hãy ép chúng thành nước trái cây là cách tốt nhất.

Lý do quan trọng khiến cà rốt có thể bảo vệ da nằm ở β-carotene có trong nó, sau khi vào cơ thể con người, β-carotene sẽ được chuyển hóa thành vitamin a, và vitamin này là yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho sự phân hóa bình thường của tế bào biểu bì và bảo vệ da. Có thể làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa cháy nắng.

Nước ép kiwi

Nước ép kiwi luôn là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân của chị em phụ nữ, ngoài ra nó còn là sự lựa chọn rất tốt để chăm sóc da. Quả kiwi cũng rất giàu vitamin C, gấp đôi so với cam, cần biết rằng vitamin C là yếu tố cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen của da và có vai trò rất tích cực trong việc bảo vệ da.

Ngoài ra, trái kiwi rất giàu chất dinh dưỡng như axit folic tyrosine cũng có thể đóng một vai trò rất tích cực trong việc dưỡng tóc, do đó, những người có mái tóc khô xơ cũng có thể uống nước ép kiwi một cách thích hợp.

Nguồn: khoedep.vn

Chia sẻ

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Bí quyết khỏe & đẹp Làm đẹp bí quyết chống lão hóa , khỏe và đẹp , sống khỏe và đẹp

Điều hướng bài viết

Đôi môi căng mọng, hồng hào hơn nhờ những bí quyết sau đây
Sống khỏe và đẹp hơn mỗi ngày nhờ vào những thói quen này

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin cùng chuyên mục

Lưu Huyền
27/01/2021454

Bí mật để có làn da đáng ngưỡng mộ như Triệu Lệ Dĩnh

Lưu Huyền
27/01/2021454

Đôi môi căng mọng, hồng hào hơn nhờ những bí quyết sau đây

Lưu Huyền
27/01/2021454

Phái đẹp mách nhỏ – xu hướng chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả

Lưu Huyền
27/01/2021454

Bí quyết trị khô nẻ tại nhà cực kỳ đơn giản

Lưu Huyền
27/01/2021454

Cùng sao Hollywood giữ dáng với chế độ ăn kiêng Keto

Lưu Huyền
27/01/2021454

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu cực kỳ an toàn và hiệu quả

Tin mới

Top 3 con giáp đa sầu đa cảm, thay đổi tính cách như thời tiết

28/01/202128/01/2021804

10 màu tóc nhuộm hứa hẹn “bùng nổ” trong năm 2021 dành cho phái nữ

28/01/202128/01/2021770

5 màu tóc hạt dẻ chưa bao giờ ” lỗi thời” cho các quý cô hiện đại

28/01/2021670

Cập nhật 5 xu hướng làm đẹp mới đang “làm mưa làm gió” hiện nay

28/01/2021568

Phái đẹp mách nhỏ – xu hướng chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả

28/01/2021478

Những xu hướng tóc đẹp hot hit trong năm 2021

28/01/2021634

Tóc nhuộm tím thời thượng cho một năm 2021 hoàn hảo

28/01/202128/01/2021424

Các xu hướng trang điểm phù hợp cho cô nàng mê các kiểu tóc uốn

28/01/202128/01/2021421

Những xu hướng trang điểm 2021 sẽ “khuấy đảo” giới trẻ

28/01/2021457

Quảng cáo

Xu hướng thời trang

Ngọc trai Baroque dẫn đầu xu hướng trang sức

27/01/2021300

Chân váy lụa- xu hướng trẻ trung bay bổng

27/01/2021313

Lựa chọn tone đỏ phù hợp với màu da của bạn

27/01/2021283

Những mẫu giày đáng sắm cho dịp Tết thật xinh

27/01/2021310

Kiểu dáng bất quy tắc lên ngôi xuân – hè 2021

27/01/2021305

Bói vui

Top 3 con giáp đa sầu đa cảm, thay đổi tính cách như thời tiết

28/01/202128/01/2021804

Top 3 con giáp có tỷ lệ độc thân cao, có tìm nhưng không thấy đâu

28/01/202128/01/2021438

Đâu là ngày may mắn trong tháng của 12 chòm sao?

27/01/2021680

Top 3 con giáp dành cả đời để đi du lịch khám phá thế giới xung quanh

27/01/2021460
© Copyright by QIF (Thông tin trên website chỉ mang tính chất minh họa)